小牛肉块(波伦塔)玉米粥

4
> 60 分钟
小牛颈肉
*

Preparation

牛肉放至室温。   

煎锅放一小块黄油,烧热,然后煎肉块。放蔬菜和香草,加葡萄酒收汁。加高汤、柠檬皮碎,小火慢炖约 2 小时。

香草从锅中捞出,肉捞出一旁备用。加火收汁,调味,然后放入备用的肉,搅拌均匀。

玉米糊:
小块黄油融化,放大蒜和洋葱碎快炒。加高汤、奶油和百里香,煮沸。慢慢倒入 200 克玉米粥,一边倒一边搅拌!烧开后,小火煮几分钟。关火,加 50 克黄油丁和帕尔马干酪,撒盐和胡椒调味。长方形盘子垫一块锡箔纸,倒入准备好的食材,盖上锡箔纸。冷却至无余热,再放冰箱冷藏。

取出粥块,切块或切丁。上下压上一些干玉米粉,煎锅中加入一层油,中火煎至中熟,中途加入一小块黄油,再煎约 5 分钟,直到金黄酥脆。

黄油炸绿卷心菜,放一茶匙咖喱粉,盖锅盖炖 10 分钟,用白葡萄酒收汁。调味。

全部食材装盘,用少许油炸迷迭香装饰。

用餐愉快!

食材:

  • 1 千克(切丁) 小牛颈肉
  • 150 克冬萝卜(切丁)
  • 150 克芹菜(切花)
  • 150 克洋葱(切片)
  • 5 根百里香嫩枝
  • 2 根迷迭香
  • 5 片月桂叶
  • 10 根欧芹
  • 3 瓣大蒜(切片)
  • 0.1 升白葡萄酒
  • 0.6 升高汤或肉汤
  • 1 个柠檬碎
  • 盐和胡椒

玉米糊:

  • 250 克玉米糊(精面)
  • 0.75 升高汤
  • 0.2 升奶油
  • 洋葱碎
  • 1 瓣大蒜(剁蓉)
  • ½ 汤匙百里香叶
  • 50 克帕尔马干酪碎
  • 50 克黄油

其他:

  • 1/2 个绿卷心菜(切丝)
  • 1 茶匙咖喱粉
  • 油(大米油、葵花籽油、中性油)
  • 黄油

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