法式烤小牛肋

4
> 60 分钟
根法式小牛肋排
*
烧烤

Preparation

牛肋排放至室温。肋排抹匀橄榄油,烤架抹油,然后放日式陶瓷烤炉 (Big Green Egg、kamado Joe、Bastard、Grill Guru 等型号均可)用 140- 150°C 烤 45分钟至 1 小时,直至呈粉红色。多次翻面。

红薯去皮,切成粗条,托盘上抹油,撒盐和红椒粉,烤约 20-30 分钟后直到变软。滴新鲜柠檬汁,撒盐。圣女果抹油,上调味品,烤约 5 分钟。

烤好后,肋排静置 10 分钟,然后切片,撒少许海盐和现磨胡椒粉。

配上新鲜可口的菠菜沙拉。

用餐愉快!

食材:

  • 1 块 根法式小牛肋排
  • 2 个大红薯
  • 12 颗圣女果
  • 40 克 盐
  • 30 克 糖
  • 10 克 新鲜百里香叶(切碎)
  • 10 克 迷迭香(切碎)
  • 10 克 辣椒粉
  • 4 瓣大蒜(剁蓉)
  • 5 克红椒粉
  • 橄榄油
  • 盐和胡椒

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