高汤酱汁慢烤小牛肉

4
> 60 分钟
小牛肉肉排
*
烧烤

Preparation

小牛肉排放至室温,用日式陶瓷烤炉(Big Green Egg、Kamado Joe、Bastard、Grill Guru 等品牌均可)130-140°C 烤约 2 小时。

锡箔纸包裹大蒜,加少许橄榄油、百里香、盐和胡椒调味,放烤炉边烤约 45 分钟。土豆和甜椒洗净切条,托盘淋油,撒盐和胡椒,烤约 20-30 分钟。

芦笋淋油,撒盐和胡椒粉,烤 5-10 分钟。

肉排烤好后静置 10 分钟,切薄片,撒少许盐和胡椒。

蔬菜装盘,牛肉放上面,挤上软烂的大蒜,最后浇上肉汁,点缀百里香叶。

尽情享用吧!

 

食材:

  • 1 份(约 800-1000 克) 小牛肉肉排
  • 2 个已煮的大土豆
  • 1 个红甜椒
  • 1 个黄甜椒
  • 12 根绿芦笋
  • 1 个大蒜
  • 2 根百里香嫩枝
  • 橄榄油
  • 盐和胡椒

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